練習をしているのに 記録が伸びない 高校に入ったら 急に自己ベストが出なくなった 大人になってまた走り始めたけど 正直キツい 走れば自己ベストが出る！ そんなあの時に戻りたい！ そんな想いをしていた僕が 自分の走りを見直し 『効率のいい 理想的なフォ…